علاج غازات البطن

• عدم الإكثار من الطعام في وقت الإفطار، وأن تبدئي بشيء خفيف.
• لا بد أن يكون هذا الطعام متوازن وصحي، بمعنى أن لا ينفرد نوع على الآخرين، فيكون الطعام متنوع من الكربوهيدرات، والبروتينيات، والخضراوات،
• يفضل في العشاء أن يكون الأكل خفيفًا وبدون كثرة.
• تناول البقدونس والكرفس لأنها تساعد على امتصاص هذه الغازات لإحتوائها على مادة الكربون .

هل تعاني من خروج غازات البطن المعوية من الشرج والفم ؟

القولون العصبي

أسباب المرض:
1-التوتر الاعصبي.
2-تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحريفة , التوابل , الشطة , المخلل أو الدهون.

عالج نفسك من الإمساك ومايتعبه من أعراض الشرخ الشرجي

كل إنسان منا معرض للإصابة بالمرض خاصة إذا أهمل نفسه

واليوم سنتحدث عن حالة تحدث لمعظم الرجال والسيدات وهي حالة الشرخ الشرجي الناتجة عن الإمساك وقبل أن نبدا بذكر العلاج وجب علينا أن نتعرف قليلآ على هذه الحالة:

أولا: الغثيان