| الرئيسية » مقالات » قسم الباطنة والكبد و الجهاز الهضمي |
ـ علاج الامساك و تليين البراز و تسهيل الإخراج
لـ علاج الامساك و تليين البراز و تسهيل الإخراج ينصح بــ 1-تناول الفواكة مثل البرتقال والليمون. 2-تناول الخضراوات الطازجة مثل الخيار والكوسا والخس والكرفس والبقدونس. 3-تناول الخبز المحتوي على الردة. 4-شرب الماء بمعدل لا يقل عن لترين يوميا. 5-المشي والحركة. المصدر: http://www.tbeeb.net/ | |
| مشاهده: 688 | علامات: | الترتيب: 0.0/0 |
| مجموع التعليقات: 0 | |
