مراحل تكون الجنين

ماذا يحتوي موقعنا

إحصائية الموقع

الرئيسية » مقالات » قسم الباطنة والكبد و الجهاز الهضمي

ـ علاج الامساك و تليين البراز و تسهيل الإخراج
لـ علاج الامساك و تليين البراز و تسهيل الإخراج ينصح بــ

1-تناول الفواكة مثل البرتقال والليمون.

2-تناول الخضراوات الطازجة مثل الخيار والكوسا والخس والكرفس والبقدونس.
3-تناول الخبز المحتوي على الردة. 
4-شرب الماء بمعدل لا يقل عن لترين يوميا.
5-المشي والحركة.



المصدر: http://www.tbeeb.net/
الفئة: قسم الباطنة والكبد و الجهاز الهضمي | أضاف: solon (2011-08-16) | الكاتب: شريف جمال E W
مشاهده: 579 | علامات: شفط الدهون | الترتيب: 0.0/0
مجموع التعليقات: 0
إضافة تعليق يستطيع فقط المستخدمون المسجلون
[ التسجيل | دخول ]